SERENITA' = ABBANDONO DELL'EGO

Buongiorno e bentrovati a tutti!!!

Tra i vari motivi che mi spingono a curare questo blog, vi è quello che mi "costringe" a mantenere aggiornati costantemente i miei studi per cercare di dare informazioni quanto più corrette e approfondite, in una sorta di continuo "ragionamento" anche successivo alla pubblicazione di un post, per capire laddove si renda necessario, quale aspetto di questo potrebbe trovare utile approfondimento in seguito.

A questo proposito, dopo la pubblicazione dell'ultimo post riguardante giudizi e taoismo, mi sono reso conto di come quasi tutti i post più "personali" - quelli per intenderci dove do una mia interpretazione di amore, felicità etc - finiscano inevitabilmente per convergere su quello che per me ormai è un ASSIOMA: "SERENITA' = ABBANDONO DELL'EGO". 

Resomi conto di questo, ho ritenuto importante ricapitolare quello che per me (e per molti altri "risvegliati", come vengono chiamati nelle filosofie o religioni asiatiche e indiane coloro che abbandonano - meglio, che tentano di abbandonare perche' siamo esseri umani fallibili - il proprio ego) è il percorso, la via maestra che ho seguito, le difficoltà che ho incontrato e incontro tuttora, e i piccoli ma significativi passi avanti che conseguo quotidianamente, da "sveglio" (cioè da spettatore critico delle narrazioni della mia mente).

DARO' PRIMA DI TUTTO NUOVAMENTE LA DEFINIZIONE DI SERENITA': "Assenza di turbamento, interpretabile come limpida armonia spirituale ( è di una s. edificante ), pacata o rassegnata tranquillità ( sopportare con s. le traversie della vita ), distaccata obiettività ( s. di giudizio )". (Oxford Languages)

Mi trovo perfettamente d'accordo con questa definizione, anche se personalmente la completerei con: "IN GRADO DI ESSERE SERENO A PRESCINDERE DALLE CIRCOSTANZE ESTERNE, CHE MANTIENE AL SUO INTERNO LA FONTE STESSA DI TALE SERENITA'". 

VEDIAMO ORA LA "GUIDA PRATICA"

Per raggiungere la serenità occorre prima di tutto a mio parere imparare a godere di quello che si è, e di quello che si ha, indipendentemente dai nostri desideri, dalle nostre paure, dai nostri sogni... Abbiamo visto però nei post scorsi, come questo compito sia davvero arduo ai giorni nostri e in occidente, non solamente per pigrizia mentale o spirituale nostra, bensì tante volte per colpa di un sistema economico che trae come abbiamo visto, dalla stessa estrema creazione di nuovi bisogni e di nuove necessità di consumo, il suo stesso motivo di esistenza: diventa quindi fondamentale distinguere ciò di cui abbiamo realmente bisogno, ciò che c'è davvero indispensabile, da ciò di cui dicono dovremmo aver bisogno o pensiamo possa essere fondamentale. Per farlo però il passaggio chiave è quello di abbandonare l'ego il più possibile, rendendoci anche conto di quando sbagliamo, senza condannarci; abbiamo già visto come secondo il Taoismo  sia indispensabile a questo proposito mitigare desideri, passioni, avversioni e giudizi, insomma tutto quello sostanzialmente che il nostro Ego ci ripete costantemente nella testa e dal quale ci facciamo influenzare. Questo fondamentalmente perché come abbiamo visto in chiave taoista, tutte queste espressioni del nostro ego non sono altro che narrazioni parziali della realtà che ci facciamo, offuscando la nostra capacità di giudizio, e dalle quali ci lasciamo condizionare nella vita di tutti i giorni, che noi ne siamo consapevoli o meno. In quanto narrazioni parziali, esse ci impediscono di abbracciare pienamente quello che abbiamo e quello che siamo realmente, imparando ad apprezzarlo, valorizzandolo in modo naturale e smettendo di vivere nel "paese del voglio, pretendo, delle manie di grandezza come dei complessi di inferiorità"...vi faccio un esempio banale ma credo significativo: io seguo una dieta che prevede 2 volte al giorno di "spezzare" con uno spuntino a base di frutta. Quando mi capita di prelevare dal cesto la porzione, IN MANIERA AUTOMATICA, NON PERCHE' IO LO VOGLIA, IL MIO CERVELLO COMINCIA A GIUDICARE: "SENTI COME E' DURA QUESTA PERA, SICURAMENTE NON SAPRA' DI NULLA, GUARDA CHE BRUTTA QUESTA ARANCIA, SARA' CATTIVA...ETC ETC". QUANDO POI COMINCIO REALMENTE A MANGIARE, MI RENDO CONTO CHE ALMENO LA META' DELLE VOLTE HO GIUDICATO MALE!!! QUESTO ESEMPIO DOVREBBE AIUTARCI A CAPIRE IN PARTE IL FUNZIONAMENTO DELLA NOSTRA MENTE "GIUDICANTE, NARRANTE", ABITUATA PER GRAN PARTE DEL SUO TEMPO A "RACCONTARCI" COME FUNZIONA IL MONDO!!! E RISCHIANDO DI FARCI PERDERE UN GIORNO UNA PERA, UN GIORNO MAGARI UN LAVORO, OPPURE L'INCONTRO DELLA NOSTRA VITA!!! E QUESTO E' SOLO UN PICCOLO ESEMPIO.

Ho avuto modo già di raccontarvi, nella mia esperienza personale (ma sostanzialmente questa ricalca molti insegnamenti di mistici, pensatori o religiosi asiatici) come una volta che si è riusciti a liberarci (il più possibile, del tutto lo ritengo davvero difficile) dalla schiavitù del nostro ego emerga la nostra vera natura, la quale ci indicherà in modo estremamente chiaro e netto, quelle che sono le nostre vere preferenze, e dove quindi dirigere le nostre energie per raggiungere appunto la serenità dello spirito.

VEDIAMO A QUESTO PUNTO CHE AIUTO CI POSSONO FORNIRE IN QUESTO CAMMINO MINDFULNESS E TAOISMO 

Il passo fondamentale dal quale partire, ritengo sia riconoscere desideri, passioni, avversioni e tutto quello che riguarda i nostri gusti, come semplicemente nient'altro che narrazioni mentali che ci facciamo, alla stregua dei nostri pensieri, fantasie, sogni ad occhi aperti...QUESTA DEVE ESSERE LA CONDIZIONE DI "APERTURA MENTALE" FONDAMENTALE PER POTER INTRAPRENDERE QUESTO VIAGGIO, AMMETTERE E RENDERCI CONTO CHE  NULLA DI QUELLO CHE PROVIAMO, PENSIAMO, DESIDERIAMO, SOGNIAMO, ETC ETC RISPECCHIA LA REALTA' OGGETTIVA!!! SONO TUTTE NOSTRE NARRAZIONI PARZIALI CHE DERIVANO DAL NOSTRO EGO E DAL NOSTRO BISOGNO DI SODDISFARLO!!!ABBIAMO GIA' VISTO IN CHE SENSO, ORMAI SE SIETE LETTORI DI QUESTO BLOG AVRETE AVUTO OCCASIONE DI RAGIONARE CON ME SUL FATTO CHE PERFINO IL DESIDERIO PIU' SPLENDENTE CHE ABBIAMO OGGI, SE DOMANI DOVESSE REALIZZARSI POTREBBE FACILMENTE PORTARE CON SE' IMPLICAZIONI CHE NON AVEVAMO CONSIDERATO, ARRIVANDO PERFINO MAGARI UN GIORNO A SPINGERCI A CHIEDERCI: "MA CHI ME L'HA FATTO FARE DI DESIDERARLO?!".

Aprendo una parentesi a questo proposito, penso che i vari formatori, guru o presunti tali che insistono costantemente sul mito del "conosci te stesso", o non sappiano molto bene di cosa parlino, oppure semplicemente tentino gigantesche e comode (per loro, perchè indicano un qualcosa di indefinibile e potenzialmente irraggiungibile) generalizzazioni per tentare di semplificare la vita di coloro i quali si approcciano alle loro teorie: dico questo perché siamo talmente complessi nei nostri ragionamenti, nei nostri istinti, nelle nostre pulsioni, che sicuramente si potrà avere un'infarinatura di base del proprio tipo di carattere (posto che comunque il carattere è formato oltre che dal nostro passato anche dalle nostre abitudini di pensiero dominanti, pertanto anche questi possono essere cambiati, con dell'impegno, modificando alla lunga il carattere stesso) ma la vita oggi è talmente complessa, articolata e in costante e velocissimo cambiamento, che temo qualsiasi ricetta riguardante il nostro "modo di essere" potrebbe facilmente diventare più una "gabbia" riguardo il nostro processo di cambiamento in meglio, quando non addirittura una vera e propria giustificazione alla mancanza di voglia o di costanza di impegnarsi per questo cambiamento ("sono fatto così, ho questo carattere, non posso diventare un'altra persona etc"). 

A questo riguardo mi trovo molto più in linea con la famosa massima di Bruce Lee, che a breve ho intenzione di tatuarmi: "Nessun limite come limite, nessun metodo come metodo, sii come l'acqua amico mio".

Pertanto ritengo che dovremmo approcciarci con estrema delicatezza e amore compassionevole nei confronti delle manifestazioni della nostra personalità, nondimeno però con la fermezza necessaria a renderci conto che, se come siamo nei nostri comportamenti o nei difetti non ci andiamo bene, o se persone che amiamo ci fanno capire che alcune cose in noi sono sbagliate, allora forse è il caso di mettere in discussione questi modi di fare e cercare di cambiare in meglio. Nessuno può farlo al posto nostro. Ma come detto, bisogna prima di tutto riconoscere le narrazioni della mente come semplici pensieri e disidentificarci da essi; ovviamente per poterlo fare il primo passo è però conoscere la nostra mente, imparare ad ascoltarla identificando chiaramente i nostri pensieri quando si presentano.

 A TAL PROPOSITO IL PERCORSO MEDITATIVO MINDFULNESS E' FONDAMENTALE PER LA QUALITA' E L'INTIMITA' DEL RAPPORTO CHE VI AIUTERA' A COSTRUIRE CON LA VOSTRA MENTE E CON IL VOSTRO CUORE, VI AIUTERA' ENORMEMENTE A PRENDERE COSCIENZA DEL "FILM" CHE VI STA PROIETTANDO L'EGO IN QUEL MOMENTO. APRIAMO UNA PARENTESI IMPORTANTE: NESSUNO STA SOSTENENDO CHE QUELLO CHE CI PASSI PER LA TESTA SIA DANNOSO O NEGATIVO DI PER SE', COME SEMPRE LA DIFFERENZA LA FA IL NOSTRO MODO DI RAPPORTARCI AD  ESSO, E' INFATTI ESTREMAMENTE PERICOLOSO - E PURTROPPO ANCHE UMANO E FREQUENTE - LO SCAMBIARE QUELLO CHE CI PASSA PER LA TESTA PER LA REALTA' DELLE COSE, CAPIRE QUESTO DIREI CHE VI PERMETTEREBBE DI DIVENTARE PROTAGONISTI IN PIENO DELLA VOSTRA VITA, PIUTTOSTO CHE RIMANERE SCHIAVI DELLE PULSIONI DEL MOMENTO, CON TUTTI GLI IMPREVISTI CHE QUESTO COMPORTA; NON SOLO: POTREMMO FACILMENTE TRASCORRERE ANCHE DECENNI, ALLA RICERCA SPASMODICA DI GRATIFICAZIONI ESTERNE (FINANZIARIE, FISICHE, AFFETTIVE, ETC) PERCHE', SEPPELLITI DALLE CENTINAIA DI MODELLI DI STEREOTIPI DI FELICITA' IMPOSTI DA TV, PUBBLICITA', GIORNALI, CERCHIAMO DI VIVERE COME CI DICONO CHE SAREBBE BELLO VIVERE!!! OVVIAMENTE RICERCA DESTINATA AD ESSERE PERENNEMENTE SFRUTTATA E FRUSTRATA DA COSTORO, PERCHE' SPERO SIA BANALE SPIEGARE COME PER IL MARKETING IL CONSUMATORE NON DEBBA - MAI IN ALCUN MODO - ESSERE DEL TUTTO SODDISFATTO!!! SENNO' E' UN CLIENTE PERSO. EVITEREI DI DILUNGARMI OLTRE NELL'ELENCO DEI BENEFICI DERIVANTI DA UN APPROCCIO PIU' CONSAPEVOLE AI NOSTRI PENSIERI, DA SMETTERE DI VIVERE E TRASCINARE MAGARI RELAZIONI AFFETTIVE INUTILI PER DEDICARSI A PERSONE CHE MAGARI REALMENTE CI ARRICCHISCANO (MA PUO' VALERE LO STESSO PER IL LAVORO), LE IMPLICAZIONI SONO DAVVERO INFINITE.

PER ASSURDO CHE POSSA SEMBRARE, UNA VOLTA SGOMBRATO IL CAMPO DALL'EGO, POTRETE FACILMENTE SCOPRIRE CHE PER TANTE COSE NON VI SIETE MAI OSSERVATI VERAMENTE DENTRO, SCOPRENDO PASSIONI E INCLINAZIONI CHE NEMMENO SAPEVATE DI AVERE!!!

Torniamo alla Mindfulness: forse qualcuno ricorderà che a inizio blog raccontai come, nel periodo della Pandemia, soffrendo di ansia acuta quando mi capitava di viaggiare per recarmi da mia figlia in Toscana, viaggiavo talmente in preda all'ansia e all'agitazione di arrivare (poi in seguito, prima che mettessi mano alla situazione con il corso intensivo one to one di Mindfulness, sarebbe sfociata anche in paura vera e propria per l'autostrada) DA NON RENDERMI CONTO DI VIAGGIARE SPESSO CON: BISOGNO DI ANDARE IN BAGNO, UNA GRAN FAME, SONNO (GLI ESTREMI DEGLI STATI D'ANIMO CAUSANO UN ENORME SPRECO DI ENERGIE), FREDDO (CERTE VOLTE SENTIVO LE MANI GELATE D'INVERNO MA NON METTEVO I GUANTI), ADDIRITTURA A VOLTE ANCHE CON DEI NERVI O MUSCOLI ACCAVALLATI....CAPITE COSA SIGNIFICA? CHE VIAGGIAVO QUASI COMPLETAMENTE "SCOLLEGATO" DAI MESSAGGI CHE IL MIO CORPO MI LANCIAVA, PERCHE' LUI LI LANCIAVA ERO IO A NON COGLIERLI - E PERCHE'?!? PERCHE' ERO SEMPRE IMPEGNATO NELLE MIE NARRAZIONI INTERNE: "ECCO, CHE PALLE, L'ENNESIMO WEEKEND IN MACCHINA, CI SARA' TRAFFICO, MI STANCHERO' TANTISSIMO, NON ARRIVERO' PIU', SPERIAMO DI NON FARE INCIDENTI, CHE VADA TUTTO BENE ETC ETC". PURTROPPO PER ME, LA MIA CAPACITA' DI CONVINCIMENTO CHE DA OLTRE 20 ANNI MI FA GUADAGNARE DA VIVERE CON LE VENDITE, ERO BRAVISSIMO AD USARLA - NEGATIVAMENTE - ANCHE SU ME STESSO.

1° STEP: SUGGERISCO DI PREVEDERE UN PERCORSO DI MEDITAZIONE MINDFULNESS CHE VI PERMETTA DI PRENDERE CONFIDENZA, FAMILIARIZZANDO NEL MONDO DELLA SOVRABBONDANZA DI STIMOLI ESTERNI, CON GLI STIMOLI PIU' IMPORTANTI CHE ABBIAMO: I NOSTRI!!! E' INDISPENSABILE AVERE PENSIERI, GUSTI, DUBBI, CREDENZE, FANTASIE, AVVERSIONI!!! MA E' INDISPENSABILE ANCHE IMPARARE A RAPPORTARCI CON LORO, PER GOVERNARLI E NON LASCIARCENE GOVERNARE. IN POCHE MA SEMPLICI PAROLE: IMPARARE A PRENDERE CONFIDENZA CON NOI STESSI, O PER MEGLIO DIRE, CON LE NOSTRE NARRAZIONI INTERIORI.

PER ESEMPIO, UNA DELLE MEDITAZIONI MINDFULNESS PIU' IMPORTANTI ALLO SCOPO DI RISTABILIRE UN CONTATTO CON SE' STESSI, E' L'ESPLORAZIONE DEL CORPO PARTE PER PARTE, IMPARERETE A PASSARE DAL SENTIRE LA PUNTA DEL MIGNOLO SINISTRO AL CUOIO CAPELLUTO, PASSANDO PER L'ADDOME OPPURE LA GUANCIA SINISTRA!!! DOPO TEMPO CHE LA ESEGUIRETE, SE FATTA CORRETTAMENTE, POTRETE PERFINO SENTIRE L'INTERNO DELL'ESOFAGO!!! Lo scopo di renderci conto in maniera gentile e precisa di quello che ci passa per la testa, ci da' la liberta' di decidere l'utilizzo che vogliamo farne, e questo fa una grandissima differenza!!! Perche' nel momento in cui decido di "spingere l'asticella un pò più in là", per esempio decidendo di assaggiare un cibo che la mente ci aveva etichettato con un alert del tipo: "CHE SCHIFO!!! CHE SCHIFO!!!", E DOVESSIMO RENDERCI CONTO CHE IN REALTA' CI PIACE, ALLORA CRESCIAMO!!! E' LI' CHE COMINCIAMO A RENDERCI CONTO DI QUELLO CHE DICE LA MEDITAZIONE MINDFULNESS DEI PENSIERI: "TU NON SEI I TUOI PENSIERI, E PUOI DECIDERE DI COMPORTARTI IN MODO DIVERSO"!!! CRESCIAMO PERCHE' PIANO PIANO LO STESSO ATTEGGIAMENTO DI "MESSA IN DISCUSSIONE" DELLE NOSTRE NARRAZIONI VERRA' ESTESO ANCHE AD ALTRI AMBITI, MAGARI PIU' IMPORTANTI CHE LA SCELTA DI UN CIBO, PERMETTENDOCI DI COGLIERE OPPORTUNITA' CHE VICEVERSA NON AVREMMO POTUTO COGLIERE.

2° STEP - UNA VOLTA IDENTIFICATI CHIARAMENTE - OCCORRERA' TEMPO, NON PENSATE SIA UN PROCEDIMENTO CHE DIVENTI IMMEDIATO SUBITO, OCCORRERA' TEMPO, E SBAGLIERETE TANTE VOLTE COME SBAGLIAMO TUTTI - I VOSTRI PENSIERI, LE NARRAZIONI, LE VOSTRE OPINIONI PER QUELLO CHE SONO, CIOE' VOSTRE NARRAZIONI INTERNE CHE PERO' IN ALCUN MODO POSSONO O DEBBONO PRETENDERE DI ESSERE LA "VERITA' ASSOLUTA", SENTIRETE GIA' DALL'ACQUISIZIONE DI QUESTA CONSAPEVOLEZZA (SE PROVATA REALMENTE CON CONVINZIONE) IL DIFFONDERSI DI UNA PROFONDA CALMA INTERIORE, CHE VI PERMETTERA' DI GIUDICARE LA SITUAZIONE ANCHE DA ALTRI PUNTI DI VISTA CHE NON SIANO SOLO IL VOSTRO, IN MANIERA EQUANIME E BENEVOLA.

3° STEP - DIVENTATI GRAZIE ANCHE ALL'AUSILIO DELLA MINDFULNESS PIU' RICETTIVI E COSCIENTI RIGUARDO LE NOSTRE NARRAZIONI INTERNE, IMPARANDO DI VOLTA IN VOLTA NELLE OCCASIONI PIU' SVARIATE ANCHE A IDENTIFICARE LE VARIE "MODALITA'" CHE ASSUME L'EGO PER CERCARE DI SPINGERCI A COMPORTARCI SECONDO IL SUO VOLERE - PER ESEMPIO CON DESIDERI, PRETESE, DELUSIONE O INSODDISFAZIONE QUANDO NON ADDIRITTURA RABBIA PERCHE' LE "COSE NON VANNO COME VORREI, O DOVREBBERO, O SAREBBE GIUSTO CHE FACESSERO" - A QUEL PUNTO FERMIAMOCI CONSAPEVOLMENTE, ANZICHE' RE-AGIRE D'IMPULSO ALLA SITUAZIONE, E VALUTIAMO ATTENTAMENTE QUANTO ILLUSTRANO GLI ANTICHI FILOSOFI TAOISTI, RIPETIAMOCELO E CERCHIAMO DI FARLO NOSTRO: SE AGIAMO SPINTI DAL NOSTRO EGO, CERCANDO DI OTTENERE UNO SCOPO BEN DEFINITO (LE COSIDDETTE "AZIONI FORZATE"), SAREMO TALMENTE PREDA DEL NOSTRO STESSO VOLERE DA NON RIUSCIRCI A RENDERE CONTO DELLA REALTA' DELLE SITUAZIONI; DI CONSEGUENZA, QUALSIASI TENTATIVO DI COSTRINGERE GLI ALTRI O LA SITUAZIONE A MUTARE SEGUENDO IL NOSTRO VOLERE, E' DESTINATO NON SOLAMENTE A FALLIRE, MA ANZI A PORTARE ALL'ESATTO CONTRARIO DI QUANTO CERCAVAMO DI OTTENERE; RICORDIAMOCI SEMPRE INOLTRE CHE TUTTO QUANTO RIGUARDA LE NOSTRE OPINIONI, PERFINO I NOSTRI STESSI DESIDERI, SONO SOLAMENTE RAPPRESENTAZIONI PARZIALI DELLA REALTA', QUINDI POTREBBE ANCHE ESSERE CHE UNA VOLTA RAGGIUNTO UNO SCOPO CHE CI ERA SEMBRATO - DA IRRAGGIUNGIBILE - ESTREMAMENTE APPETIBILE, CI RENDEREMO CONTO CHE NON AVEVAMO - NON AVREMMO MAI POTUTO AVERE - UNA VISIONE CHIARA DELL'INSIEME DELLE IMPLICAZIONI CHE QUESTO SCOPO AVREBBE IN SEGUITO COMPORTATO, SE RAGGIUNTO. IN POCHE PAROLE, TUTTO E' RELATIVO, ANCHE I NOSTRI DESIDERI. RICORDIAMOCI CHE "CIO' O COLORO CHE SONO UNITI DALLA LORO NATURA, NON POSSONO VENIRE SEPARATI" DI CONSEGUENZA SE DAVVERO UNA SITUAZIONE DOVRA' REALIZZARSI, ALLORA I NOSTRI SFORZI IN PROPOSITO SARANNO SOLO CONTROPRODUCENTI. INFINE, RICORDIAMOCI CHE PIU' INSEGUIAMO CIO' O COLORO CHE VORREMMO NELLA NOSTRA VITA, MENO SAREMO CONSAPEVOLI E SODDISFATTI DI QUELLO O COLORO CHE CI SONO GIA', MENO QUINDI RIUSCIREMO A ESSERE FELICI A PRESCINDERE DA FATTORI ESTERNI A NOI. UNA VOLTA COMPRESA L'INUTILITA' DI FORZARE TUTTE LE COSE, ANZI LA DANNOSITA' DI VOLERLO FARE, MUTERA' IL NOSTRO ATTEGGIAMENTO NEI CONFRONTI DEL MONDO, CI RENDEREMO CONTO DI COME REALMENTE UNA VITA SERENA ED EQUILIBRATA PROVENGA DALLA MODERAZIONE DEL NOSTRO EGO, DEI NOSTRI DESIDERI, DELLE NOSTRE "NECESSITA'"; A QUEL PUNTO CI DIVENTERA' TALMENTE INDIFFERENTE IL GIUDIZIO DEGLI ALTRI, CHE AVER CURA DELLA NOSTRA SERENITA' DIVENTERA' SEMPLICE COME RESPIRARE!!! SEMPLICEMENTE PERCHE', ELIMINATI TUTTI I "DOVREI...NON DOVREI...VORREI, CHISSA'...." RIMARRA' L'UNICA VERA COMPAGNA DELLA NOSTRA ESISTENZA, COMPAGNA DI UNA POTENZA ASSOLUTAMENTE INCREDIBILE PER CHI NON ABBIA MAI PROVATO QUELLO DI CUI STO PARLANDO: UNA COMPAGNA IN GRADO DI FARTI PERCEPIRE LA SEMPLICITA' DEL MONDO CHE CI CIRCONDA CON UNO SGUARDO, FARCI DECIDERE QUELLO CHE VOGLIAMO REALMENTE E UNA VOLTA CAPITO QUESTO RAGGIUNGERLO, E DISTINGUERLO DA QUELLO DI CUI NECESSITIAMO...LA COMPAGNA CHE TANTO PIU' DEL NOSTRO EGO, DEL NOSTRO INTELLETTO, DELLA NOSTRA PASSIONE PUO': LA NOSTRA VERA NATURA!!! UNA PERSONA CHE ARRIVI A CONOSCERE LA SUA VERA NATURA, E' UNA PERSONA LIBERA!!! O "RISVEGLIATA" COME DICEVAMO, RISVEGLIATA ALLA VERA VITA DAI NOSTRI RACCONTI E DA QUELLI DEGLI ALTRI, RISVEGLIATA DAI NOSTRI LIMITI AUTOIMPOSTI E DALLE CRITICHE DELLA SOCIETA', RISVEGLIATA A SE' STESSA E IN GRADO DI FARVI RAGGIUNGERE QUALSIASI OBIETTIVO VI PONIATE, PERCHE' SE POSTO SULLA BASE DELLA PROPRIA VERA NATURA, SARA' SOLO QUESTIONE DI TEMPO PERCHE' LO RAGGIUNGIATE, MA IN MODO ASSOLUTAMENTE NATURALE E BENEFICO, SENZA FORZATURE DI SORTA!!!

Per coloro i quali invece non intendano approfondire lo studio del Taoismo, ecco sulla base della Mindfulness alcune considerazioni che possono aiutare nel percorso di "risveglio" alla propria natura originale, o di confutazione dell'ego:

1. QUELLO CHE CI CAPITA NELLA VITA NON CI IDENTIFICA IN ALCUN MODO COME ESSERE UMANO, NE' IDENTIFICA TANTOMENO IL NOSTRO VALORE COME PERSONA. COME AGIAMO E QUELLO CHE DICIAMO NOI, PIUTTOSTO, LO FANNO. PERCHE' A VOLTE POSSIAMO ANCHE NON ESSERE RESPONSABILI DI QUEL CHE CI SUCCEDE, MA LO SAREMO SEMPRE DELLE NOSTRE AZIONI E DELLE NOSTRE PAROLE
2. NESSUNO PUO' PRETENDERCI PERFETTI, COME OGNI ESSERE UMANO AVREMO SEMPRE I NOSTRI DIFETTI E IL PRIMO PASSO PER L'AUTOMIGLIORAMENTO PASSA TRAMITE L'AUTOACCETTAZIONE DI NOI STESSI AL 100%; EVITIAMO DI COLPEVOLIZZARCI O SMINUIRCI PERCHE' ABBIAMO DEI DIFETTI, LAVORIAMOCI SOPRA ANZICHE' CAUSARCI ALTRI PROBLEMI OLTRE AL DOVER AFFRONTARE I DIFETTI STESSI. 
3. PERMETTIAMOCI DI SBAGLIARE: IL MONDO ANDRA' AVANTI LO STESSO!!! NON SENTIAMOCI IL PESO DEL MONDO SULLE SPALLE!!! NON CE L'ABBIAMO!!! E SE A VOLTE CI SEMBRA DI AVVERTIRE TROPPA PRESSIONE SU DI NOI, FORSE SIGNIFICA CHE DOBBIAMO REIMPARARE A ORGANIZZARE IL NOSTRO TEMPO PRENDENDOCI QUALCHE MOMENTO IN PIU' PER STARE CON NOI STESSI!!!
4. GLI ALTRI SONO LIBERI DI COMPORTARSI NEI VOSTRI CONFRONTI COME VOGLIONO!!! STA A VOI SUCCESSIVAMENTE TRARRE LE DEBITE CONSEGUENZE E DECIDERE CHI DAVVERO VOLETE NELLA VOSTRA VITA!!!
5. NON PRETENDETE DI FORZARE SITUAZIONI CHE NON VENGONO NATURALI!!! NON POTRA' VENIRNE NULLA DI BUONO!!! COSI' COME NON POTETE COSTRINGERE GLI ALTRI A COMPORTARSI COME VORRESTE O COME CREDERESTE GIUSTO!!! SONO I BAMBINI A CREDERLO, E NOI CERCHIAMO A FATICA DI INSEGNAR LORO CHE NON E' POSSIBILE, OLTRE CHE INGIUSTO!!!

Come sempre vi ringrazio per essere arrivati fin qui nella lettura, se vorrete vi do appuntamento al prossimo post e vi auguro una buonissima giornata, cominciando a rendervi conto strada facendo, di quello che ci racconta il nostro ego costantemente!!!

Simone

L'UTILITA' DI UNA STAZZA STA NEL SUO ESSERE VUOTA